最近知った驚きのニュースがあります。



 ちょっと、(;゜∇゜)と思う汚い話ですみません。でも興味深い話なので是非最後まで読んでください。






 最近の研究で、おおらかな性格の人の便を心配性の人の腸に移植すると心配性の人の性格がおおらかに変わるというらしいです。





 幸せホルモンのセロトニンは、脳よりも腸から80%以上作られるって話もあるので、あながち嘘ではないなと思います。






 下痢しやすい人、過敏性腸症候群の人も治るというから驚きです。





 私も今は乳酸菌を摂るようになってから無くなりましたが、昔はすぐに心配や不安なことがあるとすぐにお腹を壊してました。





 でも今は、乳酸菌をたくさん摂って腸内フローラを正常にするようにしてからは、下痢をすることは無くなりましたし、不安や心配することも無くなりました。ダイナミックに生きているという表現が当てはまると思うのですがちょっとしたことに気にならなくなりました。





 仕事上色々なことも起こりますが、それを乗り越えることも含めて楽しい人生と思うようになりましたし、そう思えば思うほど、嫌なことは起こらなくなりました。




 引き寄せの法則を知る何年も前に、私はある販売のプロの上司の元で3年くらい修業してました。かなり細かく、しかもぐうの音も出ないくらいに理にかなった指導をされるので大変でしたが、かなり成長したと思います。





 その方は、お客様を笑わせたり、楽しませたりするのがプロ級で太陽みたいな存在でした。一度接客されたお客様は必ずといってリピーターになってました。もちろんその人の給料もインセンティブを根こそぎ持っていく人なので、販売員のなかではトップクラスだったと思います。





 趣味も多くて、正にハブル時代をずっと継続させてるリア充って感じの人でした。




 その当時、私はしょっちゅうお腹を壊してトイレに行かせてもらってましたが、その人に言われたことがとても衝撃でした。




 「何でいつも下痢してるの? 俺生まれて一回も下痢したこと無いんだけど、下痢って概念が分からないんだけど。」




 まあもしも便を移植するブームが起きたら、この人の便が一番人気になりそうですけど(笑)





 腸内フローラを悪化させるのは、過度のストレスや糖質などの捕りすぎとか言われてますが、逆の発想をするといいのだと思います。




 腸内フローラをとことん良くすることに重点を置けば、ストレスにも強くなりますし、糖質とかに依存しない体になるわけです。脳はストレスたまると糖質を欲するのですが、腸が元気でストレスに強くなれば糖質はいらないと思うようになるのです。





 腸は脳より賢いのです! この言葉につきます! 脳で考えても出来ないことが、腸を正常にするだけで全て上手くいくようになるのです。




 やる気も出るし、記憶力も上がって痴呆症の予防にもなりますし、鬱などの心の病気にも効果があるのです。





 最近私の格言で「口は災いの元 思考も災いの元」決めてますが、中々気に入ってます。





 もう1つ、腸を鍛えることで嬉しい効果があるのですが、アレルギー体質が改善されます。






 免疫には傷口から入るばい菌を即座に退治するなどの「自然免疫」と、ウイルスやガン細胞など、高度な敵と戦う「獲得免疫」の2つがあり、さらに 「獲得免疫」には、Th1、Th2という、2つの戦い方があります。




 Th1は風邪やインフルエンザのウイルスや癌細胞などを攻撃してくれるのです。NK(ナチュラルキラー)細胞と言われてます。




 そしてTh2は、杉花粉やハウスダストや猫の毛などに過敏に反応して、鼻の粘膜や皮膚を攻撃してしまうのです。本来体を守るはずの免疫細胞が誤作動で、自分の体を攻撃しているのです。






 腸内環境が悪化している時に、Th1よりTh2が優位なると言われてます。なので「リスクと戦う乳酸菌」みたいなフレーズのヨーグルトなどが開発されて商品化されてるのです。





 とにかく、腸内環境を正常にするだけで前向きに健康に生き生きと生きられるわけです。





 今まで、体のことに書いてきました。体を車に例えると姿勢を正すことは、車のボディを強化して空気抵抗(ストレス)に強くなる、ビタミンCやポリフェノールはボディの表面の塗料を修整(美肌にする)のと、エンジンオイルなどを交換する(血液を綺麗にする)、腸を鍛えることは、自動運転機能を取り入れるといったところでしょうか。




 それだけ体は重要だと思います。考えることよりも体を鍛えることがより成功や幸せになる近道かもしれません






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