幸せ探しの旅

　前回の記事で、久々にイライラしてしまったのですが、そういう場合はスマホと同じように、一旦電源を落として(仮眠して)、余分に起動しているアプリ(思考)を停止させるといいと書きました。





　他にもオススメのスッキリする方法がありますので、ご紹介しますね。





　まずは腕立てふせ。しかも猛スピードで、50秒以内に50回やるくらい、女性の方は20秒以内に20回くらいですかね。これはスッキリしますね。イライラとか、ネガティブの感情が現れた時は、宇宙との調和がずれている状態です。そこで感情のナビゲーションシステムを使って、より良い思考を心掛けるのです。より望みが明確になるチャンスなのです。なので、ネガティブな状態は、引き寄せ筋肉を強くしてくれるコントラスト(負荷)なのです。そしたら、まとめて体の筋肉も一緒に鍛えてしまおうという訳です。スッキリしますよ。鏡を見て、細マッチョになっていく過程が楽しいです。






　そして、もう一つは、好きな音楽を聞くことですね。映画やお笑い番組もいいですね。笑ったり、感動したりしている時は、今を充分に生きている証拠なのです。少しでも過去のことや、未来への不安を減らせます。今の幸せを感じれば感じた者勝ちです。本当に単純で簡単なゲームなのです、この世界は。







　そして、公園を散歩するのもありですね。今は桜も綺麗ですし、木々や小鳥のさえずりに囲まれて、ベンチにどっぷり座って、ボーッとしてみてください。花🌷や小鳥達と自分も一体化している感覚を思い出してください。なんか知らないですけど、とてつもない至福感が込み上げてきます。







　そんな感じですかね。場所的に出来ない場合はスマホで、世界の絶景をググってみたり、猫などの可愛い小動物の画像を見るのも効果ありますよ。｢いつかはこんな場所行ってみたいな。｣から｢ひょっとしたら行けるかも。｣とワクワク妄想を楽しんでください。ネットの中でのウインドウショッピングもありですね。好きな洋服や時計などを見て、コーデイネートを考えたりしてみてください。





　このブログでも、他の引き寄せマスターも好きなことをすることをオススメしてますが、ネガティブな状態から、いきなり好きなことをすることも、したいことを見つけることも難しいかもしれません。まずは、リラックスして今を生きることに努めてみてください。そのうちに、段々やりたいことがインスピレーションで降りてきます。そうなるとモチベーションも必要ないくらいに、勝手に行動している自分が生まれます。宇宙と調和したパワフルな自分に驚くことでしょう




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