一度リセットするのもアリ。


 斎藤一人さんの天国言葉を唱え始めても、今丁度悩みのど真ん中にいる人は、効果が出ずらいと思います。






 必死で言葉で唱えても、裏腹に「でも今は違う。」という感情が生まれてくると思います。





 私も最初はそうでした。ただ天国言葉を習慣つけて、何万回と唱えて潜在意識に染み込ませる力技で乗りきったって感じです。少しずついいことが増えて来て、感謝して更に感謝したいことが現れてきて、そこまでくると、トントン拍子で住む世界が変わっていきました。




 でもやっぱり、3,4ヶ月はかかりましたね。




 そこで、天国言葉を唱え始める前にしておくといいことは瞑想とか、腹式呼吸とか心を無にすることですね。無理矢理ネガティブなことをポジティブに変えようとしても抵抗が生まれてきます。




 一度、呼吸に意識を向けて何も考えない時間を作るといいでしょう。その時に「ひょっとして大丈夫なんじゃね?」といった安心感が生まれてきたりします。




 またインスピレーションも降りてきやすくなります。少しずつワクワクしてきます。






 特に腹式呼吸をオススメしますが、息を吐いている時間を長くすればするほど副交感神経が優位になって、リラックス状態になります。呼吸が浅い人ほど緊張しやすく、不安症や鬱になりやすいと言われてます。




 私も腹式呼吸を始めてから、ちょっとやそっとでビビることがなくなり、平常心を保てるようになりました。







 また、心だけでなく体も丈夫になります。インナーマッスルも鍛えるために、基礎体温が上がり免疫力も上がります。基礎体温が上がると代謝も良くなり痩せやすくなりますし、私個人も腰痛もなくなりました。





 もしかして今、頭の中にたくさんの知識を詰め込もうとしている方もいるかもしれませんが、頭より体の細胞が喜ぶことを積極的にした方がいいかもしれません。それが結果、心も強くしてくれるのかもしれません。





 でも、天国言葉も遅かれ早かれ、絶大な効果がありますよ。おろそかにしないでくださいね😉






 今日は早起きしてジョギングしてみました。(結局散歩😅) 6時だとまだ真っ暗なんですね。綺麗な朝焼けの写真をアップします


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この記事へのコメント

  • いちご

    天国言葉で検索して たどりつきました♪
    まだ天国言葉を始めたばかり。
    効果はある!頑張ろうと思う日もあれば いつになったら、、という日もあって。こちらの記事を読ませていただいて又続けようという気持ちになり ブログを拝読させていただくことで すごく励みになります。
    ありがとうございます♪
    天国言葉での効果をご報告できるようにと思っています。
    2017年01月22日 10:32
  • Jacknaga

    いちごさん>

     コメントありがとうございます。
     天国言葉は必ず効果が出ますよ。でもコツとしては、いつ効果が出るんだろうと思うのでは無く、ルーティンとして軽いノリでやってみてください。
     イメージとしては歯磨きですね。やっとかないと気持ち悪いじゃないですか。
     天国言葉も唱えておかないと気持ち悪いくらいにルーティンワークにしてみてください。
     不安な気持ちやネガティブな気持ちが現れたら、歯につく歯垢(思考)だと思って、天国言葉で綺麗に洗い流してください。
     そこから、光が指してインスピレーションや偶然を装った導きがございます。その時は「これか!!」ってくらい分かりやすいので思わず笑っちゃいますよ😁
    2017年01月22日 20:20
  • いちご

    お返事ありがとうございます。
    引き寄せ本を読み いい気分でいる事や 外側からの幸せでなく内側からの幸せを感じる事が大事とわかり
    天国言葉を連呼し始めて2ヶ月くらいになります。まだ知識だけで腑に落ちていない状態で焦りもありますが…
    少しずつでも前進でき天国言葉も続けられたらと思っています。
    過去ログもとっても参考になります。
    ブログ更新楽しみにしています♪
    2017年01月23日 11:09
  • いちご

    追記、、
    お返事の天国言葉は必ず効果が出る!
    ブログにも時間の問題と書いてあったので…信じて焦らず続けてみます♪
    Jacknagaさん ほどではないと思いますが力づくといいますかルーティンで軽いノリとかでなく とにかく連呼してるという感じです。
    ほんの少し力を抜いてやってみる時も必要かもと思いました。
    ありがとうございます♪
    2017年01月23日 12:54
  • Jacknaga

    いちごさん>

     その通りです。もちろん言葉の波動(言霊)はありますが、それとは別に簡単に幸せを感じれる方法もあみだしてください。
     プチ贅沢の食べ歩きとか、お笑いを見るとか、好きな趣味に没頭してみてください。波動を上げることさえ出来れば現実はそれに合ったものになります。
     今を否定せずに、今この時を充分に生きていってください。気楽に生きましょう😊
    2017年01月23日 14:33