幸せ探しの旅

皆さんこんにちは！この猛暑の中いかがお過ごしですか？


実は私、冷たい麦茶にハマってしまってゴクゴク何本も飲んでいたら体調不良になってしまいました😅



元々、がぶ飲みする派では無かったのですが、夏でもホットコーヒー☕️をちょびちょびとしか飲まない人でした。



で、最近ある日、炎天下の中を歩き続ける仕事がありまして、ドリンクの自販機が見えて思わず買った麦茶の美味しさを再認識しました😅



私はカフェイン入ってる派なので、緑茶、しかも苦い濃い味をちびちび嗜むタイプですが、その時は熱中症がやばいと思い麦茶にしました。



そして、ゴクゴクと人生初めてのがぶ飲み！ 「なんて美味しんだ！」とその日以降、毎日650mlのペットボトルを3～4本がぶ飲みで飲むようになりました。




そしたら、毎朝なんかダルくなってきて、しかも頻尿が激しく、下半身に力が入らなくなって来ました。




階段なんかはいつもは1段飛ばしで軽快に登るのですが、普通に登っても疲れるようになって、日課のスクワットもダルくなって休む日も増えて来て…



このままじゃマズイ！と思いネットで調べたら恐らく漢方で言う水毒ってやつだと思います。体を冷やし過ぎたみたいです…




それに効く漢方の八味地黄丸というのを買ってみて飲み始めて数日経ったら、症状も落ち着いてきて、なるべく冷たい麦茶は控えて常温で少しずつ飲むように注意してからだいぶ良くなりました😅




やっぱり健康って大事だなと思いました！



その間に職場などで人間関係のトラブル等ありましたが、



「もうそれどころじゃねえよ！勝手にやってくれ」のスタンス😅



いつの間にかそのトラブルも解決したみたいで何より👍




冷たいとは思われますが自分が1番で大丈夫だったみたいです😁




自分が健康でなければ、他の人との関わりなんかで悩む暇もなくなりますね…




これからも自分の健康や精神を安定させることを優先して行きますね😉










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