幸せ探しの旅

皆さんこんにちは😉


今年の夏は本当に暑すぎて、夏バテで倒れかけてしまいました。



前回甘酒で回復したという記事を投稿しましたが、お陰様でランチでご飯おかわり出来るぐらいまで回復しました。



私は自分のことを結構タフだと思ってましたので、今回夏バテになったことはかなり凹みました。



でも年齢的なこともあるので、あまり深く考えずに前を向いてまた精進して行きたいと思います。



仕事も自分の夢に向かう副業も少し滞ってしまいましたが、今少しずつ始めてます。



そこで、今回の本題です。



やりたいことも決まってて、今目の前に準備されてるのになかなか始めない。



ボーッとしてまうのか、やり方を色々考え過ぎてていつの間にか違うことまで考えてしまってることがありますよね。



また何かそのことで分からないことをスマホとかでネットで調べものをしたりします。



そして、「分かった！よし取り掛かりますか。」



とスムーズに行けばいいのですが、ネットで余計なニュースや広告が目に入って、気づいたらスマホとずっと向き合っている。



そんな経験ございませんか？



私はあります…。



貴重な時間を無駄に浪費しているなと常に反省、自己嫌悪に陥る時もあります。



そこで、今日ある技を閃いて使ってみたら効果絶大で皆さんにも共有したいのでお伝えします！



「この時間何？」と常に自問するのです！



口癖になるぐらい呟いているといいと思います！



イメージとしては未来の自分が斜め後ろにいるみたいな感じです。



スマホを見てたら、斜め後ろから覗き込む感じです(笑)



「これ本当に必要ですか？ このニュースあなたにどんな影響与えますか？むしろネガティブに働きませんか？」



未来で成功している自分が今の自分に、その動きは非常に邪魔な動きで成功へのスピードを遅らせてるんだよと教えてくれてるようなイメージで使ってみてください。



常に「今の時間何？」



それを唱えるだけで、自分が本当に欲しい情報、やりたい楽しいことだけに集中することが出来ます。



もちろんコーヒー飲んで音楽聞きながらのリラックスタイムや本を読んだり瞑想する時間もあってもいいと思います。



ただ、ボーッとし過ぎたり、ネットサーフィンに余計な時間を使ってしまわないようにしてください。



「今の時間何？」と自分に問いかけるだけで、絶対に、ある時期を超えると指数関数的に未来は変わるはずです。








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