ネガティブな思考が出たとしてもそれを無理やり抑え込まなくていいです。
あっ今ネガティブだなと気づくだけでいいんです。
気づいてあげる練習をしてください。
気づいてあげるとネガティブは自然と消滅していきます。
気づかないとどんどん増殖します。
そして同じような事象を引き寄せます。
またポジティブにも気づいてあげましょう！
どんどんポジティブを増殖させてくださいださい。
そのうち、ぷよぷよの大連鎖のような大きなポジティブな出来事を引き寄せます
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