幸せ探しの旅

　今回で苫米地さんの｢コンフォートゾーンの作り方｣シリーズは最終回になります。現状から抜け出したい方、高いゴールを目指したい方は、是非この本を読んでみてください。

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　人は例えば失敗した時に、｢しまった！｣ ｢俺って馬鹿だよね｣など、自分の心で呟いてしまう独り言をセルフ･トークと言います。

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　何が重要な情報かを決めるのは自分の過去だということを以前説明しました。その過去とは強い情動をともなった過去です。その記憶は情動記憶と呼ばれ、あなたにとって何が重要かを常に決定しているのです。

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　恋愛の話で2回程おやすみしましたが、今回から苫米地さんの「コンフォートゾーンの作り方」についての考察と具体例を紹介する記事を復活していきたいと思います。

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　最近、ブログが楽しくて更新頻度が増えてます。このままどんどん皆様にお役に立てる情報をアウトプットしていきますので応援お願いします。 　

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　この回は結構重要ですよ。今、私たちの世界は自分の脳が重要だと判断した情報だけで成り立っていると言われたらどう思います？

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　前回ではコンフォートゾーンがいかに自分を制限しているかを説明しました。

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　今、私は苫米地英人さんの｢コンフォートゾーンの作り方｣を読んでみて、より幸せで豊かな自分になれるよう実践している最中です。

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　とても興味深い本を読みました。苫米地英人さんの書いた「コンフォートゾーンの作り方」という本です。

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